Новости : Похудение
Почему колит в боку при беге?
Во время пробежки у Вас закололо в боку. Подобная боль может напугать новичка в фитнесе. Поэтому нужно детально разобраться, почему колит в боку при беге. Самой опасной причиной возникновения болей в боку при физических нагрузках – это обострение хронических заболеваний. Если же со здоровьем все отлично, то наиболее распространенными причинами являются:
Во время пробежки у Вас закололо в боку. Подобная боль может напугать новичка в фитнесе. Поэтому нужно детально разобраться, почему колит в боку при беге. Самой опасной причиной возникновения болей в боку при физических нагрузках – это обострение хронических заболеваний. Если же со здоровьем все отлично, то наиболее распространенными причинами являются:
Чем опасна орторексия?
Орторексия – это ярко выраженная зацикленность на принципах правильного питания. Кажется, что ничего опасного в этом нет. Но это только кажется… Первый раз термин «орторексия» был употреблен в 1997 в рамках доклада американского ученого Стивена Брэтмана и трактовался, как одна из разновидностей пищевых расстройств (аналогично анорексии, булимии).
Орторексия – это ярко выраженная зацикленность на принципах правильного питания. Кажется, что ничего опасного в этом нет. Но это только кажется… Первый раз термин «орторексия» был употреблен в 1997 в рамках доклада американского ученого Стивена Брэтмана и трактовался, как одна из разновидностей пищевых расстройств (аналогично анорексии, булимии).
Маленькая хитрость для стройной талии
Британский физиотерапевт Сэмми Марго придумал эффективный способ похудеть без диет и упражнений в спортзале. Достаточно взять нитку и повязать ее по линии талии. Как говорится, все гениальное просто! Один момент – нитку нужно повязывать на полувыдохе, чтобы хорошо чувствовать ее давление по завершению выдоха.
Британский физиотерапевт Сэмми Марго придумал эффективный способ похудеть без диет и упражнений в спортзале. Достаточно взять нитку и повязать ее по линии талии. Как говорится, все гениальное просто! Один момент – нитку нужно повязывать на полувыдохе, чтобы хорошо чувствовать ее давление по завершению выдоха.
Узкие джинсы портят фигуру
Узкие джинсы портят фигуру в прямом смысле! Речь не идет о том, что они наглядно демонстрируют несовершенства ног, бедер и ягодиц. Все гораздо серьезнее. Модные узкие джинсы с заниженной талией сдавливают внутренние органы, провоцируют их отеки, особенно если женщина долго находится в сидячем положении. Из-за эффекта корсета, который создают джинсы для нижней части туловища, жир буквально поднимается вверх.
Узкие джинсы портят фигуру в прямом смысле! Речь не идет о том, что они наглядно демонстрируют несовершенства ног, бедер и ягодиц. Все гораздо серьезнее. Модные узкие джинсы с заниженной талией сдавливают внутренние органы, провоцируют их отеки, особенно если женщина долго находится в сидячем положении. Из-за эффекта корсета, который создают джинсы для нижней части туловища, жир буквально поднимается вверх.
Какая музыка влияет на аппетит
Учеными давно доказано, что определенная музыка способна пробуждать аппетит и даже менять вкусовые ощущения. Тестируя несколько музыкальных направлений – классика, рок, джаз и хип-хоп, - специалисты отметили максимальное влияние джазовой музыки на едоков.
Учеными давно доказано, что определенная музыка способна пробуждать аппетит и даже менять вкусовые ощущения. Тестируя несколько музыкальных направлений – классика, рок, джаз и хип-хоп, - специалисты отметили максимальное влияние джазовой музыки на едоков.
