соки для похудения
Все хотят быть красивыми, стройными и, конечно, здоровыми. И здоровое правильное питание позволяет решать все эти задачи. Особенно важно включать в свой рацион как можно больше овощей, фруктов, ягод. И, конечно, важно знать о той пользе, которые приносят те или иные продукты, чтобы правильно составить свой рацион.
Начался летний сезон, и буквально с каждым днем расширяется ассортимент фруктов и овощей, ягод и зелени.
- Клубника поможет вывести лишнюю воду из организма. Совет: хотите похудеть – устройте разгрузочные дни на клубнике.
Дополнить любую диету или рацион разгрузочного дня вам помогут напитки из овощей, фруктов и лекарственных растений. Они не полезны не только для похудения, но и способствуют насыщению организма витаминами, что благотворно сказывается как на общем состоянии, так и на коже, волосах и ногтях.
Напитки желательно готовить непосредственно перед употреблением.
@herader Коктейли из овощей и фруктов
