Приготовить имбирный чай несложно, но стоит следовать всем правилам, чтобы этот напиток сохранил свои полезные качества. Кроме того, изменить вкус имбирного чая и усилить его полезные свойства можно различными добавками лекарственных трав, меда, лимона, специй.
Рецепты имбирного чая
- Наполните термос кипятком и добавьте в него тонко нарезанный корень имбиря. Этот чай можно пить несколько раз в течение дня. При этом, если вы не соблюдаете диету, то можете пить его в любое время, а в случае диеты рекомендуется пить имбирный чай на полчаса до еды.
- Если вы желаете избавиться от лишнего веса, то каждое утро начинайте с имбирного чая, добавив в него шепотку перца и молотой гвоздики. Такой напиток активизирует работу обмена веществ, что приводит к быстрому похудению.
- К имбирному чаю можно добавить шиповник, который полезен для лечения многих женских заболеваний.
- Можно приготовить имбирный напиток следующим образом: нарежьте корень имбиря тонкими пластинками и залейте холодной водой. Затем поставить кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Варите имбирь на слабом огне в течение 15 минут, затем остудите примерно до 37 градусов, и только теперь добавить в напиток мед и лимон по вкусу.
- Разнообразить вкус имбирного чая можно, добавляя в него различные лекарственные травы, например, мяту или листья брусники.
- Чтобы похудение шло быстрее, приготовьте такое средство: возьмите чеснок и корень имбиря в соотношении 1:1, положите в термос и залейте двадцатью частями кипяченой воды. Напиток настаивайте 15 минут.
- Во время разгрузочных дней особенно полезен будет имбирный чай, приготовленный следующим образом: заварите немного зеленого чая в термосе и добавьте в него нарезанный тонкими ломтиками имбирный корень, небольшое количество травы сенны или коры крушины. Настаивайте полчаса и пейте этот напиток в течение дня. Поскольку он имеет слабительное действие, не выходите в этот день из дома. Организм в течение дня избавится от шлаков.
