Новости : Диеты
Серотонин помогает сбросить вес и похудеть
Серотонин – гормон, подавляющий аппетит. Вырабатываясь в организме, он снижает чувство голода и побуждает организм чувствовать насыщение. Таким образом, с его помощью можно контролировать количество съедаемой пищи и снизить вес.
Серотонин – гормон, подавляющий аппетит. Вырабатываясь в организме, он снижает чувство голода и побуждает организм чувствовать насыщение. Таким образом, с его помощью можно контролировать количество съедаемой пищи и снизить вес.
Хроническая нехватка сна приводит к ожирению
Хроническое недосыпание является одной из весомых причин возникновения ожирения. К такому выводу пришли американские ученые, результаты исследования которых опубликованы в начале марта.
Хроническое недосыпание является одной из весомых причин возникновения ожирения. К такому выводу пришли американские ученые, результаты исследования которых опубликованы в начале марта.
