Похудение
Диеты и монодиеты предназначены для выведения из организма токсинов и вредных веществ, восстановления сил, а также снижения веса. Потерю веса в результате диеты/монодиеты следует воспринимать, как следствие избавления организма от токсинов и посторонних элементов, скопившихся в органах (печени, почках, кишечнике, лёгких, коже), путём активизации выделительной функции, но не посредством сжигания жира или ослабления мышц. Наблюдается сбрасывание от 1 до 5 кг — в зависимости от выбора диеты, её продолжительности и от нашего темперамента, обуславливающего скорость и интенсивность выделительных процессов, — однако цифры могут существенно варьироваться.
Восстановление сил и оздоровление, наблюдается сразу же в силу очищения организма, его возвращения к нормальному, естественному функционированию, стимуляции работы выделительной системы и удаления токсинов.
Прямым следствием очищения является раскрывание пор и улучшение состояния кожи: она становится бархатистой, упругой и гладкой, как кожица спелого плода, насыщенная жизненно необходимыми питательными веществами.
Достаточно часто женщины, страдающие избыточным весом, сталкиваются с такой проблемой, как отсутствие желаемого результата даже после прохождения курса строгих монодиет, которые, вроде бы, должны в короткие сроки избавить их от лишних килограммов. Когда все приложенные усилия оказываются напрасными и лишний вес не уходит, многие просто опускают руки и перестают принимать какие-либо меры для совершенствования своей фигуры.
Однако, в некоторых случаях причина избыточного веса кроется вовсе не в переедании и неправильном рационе, а в гормональном нарушении. Здесь на помощь придёт специально созданная для таких ситуаций метаболическая диета, нормализующая и ускоряющая обменные процессы и восстанавливающая гормональный фон в организме женщины.
Метаболическая диета имеет ряд особенностей, которые и делают её эффективной при похудении. Суть данной диеты заключается в составлении конкретного режима питания со строгим рационом, придерживаться которого необходимо в течение двух недель.
Известно, что у собак отсутствует чувство сытости - просто эта зона мозга атрофировалась в процессе искусственного отбора. Потому-то и превращают сердобольные хозяйки своих любимцев в этакие сардельки на ножках, когда и породу-то их становится возможным определить лишь по документам. Но то - собака, существо неразумное.
Почему же нам, личностям вроде бы вполне разумным, с таким трудом удается избавиться от ненавистных килограммов - если вообще удается?! Почему те несчастные шесть кило, сброшенные за несколько месяцев жесточайшей диеты, набираются за неделю - и нередко в двойном размере?
К такому выводу, парадоксальному на первый взгляд, пришли ученые Гамбургского института психологии. У большинства людей длительные диеты и голодания пробуждают древние подсознательные страхи - в том числе и основной страх наших далеких предков: страх голодной смерти. Организм наш не понимает, ради чего мы его мучаем. Потому-то у человека после диеты или голодания и возникает подсознательный императив: наесться впрок, заранее, даже если есть не очень-то и хочется, ведь впереди наверняка будет новая диета или голодовка! Нужно срочненько восстановить потерянный вес - а то мало ли что завтра взбредет хозяйке в ее слишком умную головку!
Диета Мухиной включает в себя два вида терапии: нормализацию рациона и использование иглоукалывания, как метода воздействия на центры, отвечающие за аппетит.
Главная особенность данной диеты - в воздействии на точки голода и жажды, которые, по словам доктора Мухиной, находятся на голове около небольшого хряща - там, где ухо переходит в щёку. В эти точки вставляются небольшие золотые серёжки, которые работают как своеобразные иглы. Их укол блокирует голод и необходимость в чрезмерном употреблении жиров, ускоряет обменные процессы, позволяет нормализовать обмен веществ.
Носить в ухе такие серьги нужно несколько месяцев - от 1 до 6, смотря какого результата планируется достичь и каковы рекомендации врача.
Диета Валерии - это не только организация питания, но и стиль жизни. Чтобы выглядеть достойно, мало заключить себя в жесткие рамки правил и ограничений, надо изменить свои взгляды на жизнь. Изящные формы певицы - не наследственная предрасположенность, а каждодневная упорная работа над собой.
Певица считает, что любая диета должна базироваться на позитивной психоэмоциональной основе. А если придерживаться правильно выбранных жизненных установок, то необходимость в строгих диетах отпадет сама собой. Плотный гастрольный график, семейные хлопоты и следование принципам раздельного питания, по словам певицы, позволяют держать фигуру в форме.
Валерия признает, что в период отдыха и расслабления, позволяет себе набрать пару лишних килограмм. Однако возврат к привычному темпу жизни вкупе с некоторыми правилами питания помогают быстро восстановить идеальные параметры.
