Диеты
Бритни Спирс, как и остальные звезды шоу-бизнеса тщательно заботится о своей внешности, ведь необходимость прекрасно выглядеть - это часть ее работы. К услугам Бритни целая команда специалистов: стилисты, диетологи, фитнес-тренеры, парикмахеры. И вот мы замираем в восхищении перед ее красивой подтянутой фигурой, хорошей кожей, здоровыми волосами! В чем же ее секрет?
Рацион «Заводной» диеты Бритни Спирс рассчитан на десять дней и предполагает потерю 4-5 кг лишнего веса за этот период. «Заводная» диета хороша тем, что дает энергию для ведения активного образа жизни.
Из рациона исключается сахар и быстрые углеводы, такие как макароны, белый хлеб и другие продукты, которые, по большому счету, никому из нас не идут на пользу.
О целебных свойствах кефира уже давно никто не спорит: его рекомендуют пить при многих болезнях желудочно-кишечного тракта, воспалении дыхательных органов, малокровии, общем упадке сил и кожных заболеваниях. Мы уже рассказывали о применении кефира в косметологии. Но кефир прекрасно используют и для диетического питания.
Кефирная диета Ларисы Долиной рассчитана на неделю. В этот период принимать пищу нужно 6 раз в день, через определенные промежутки времени. За день можно выпить не более 0,5 литра кипяченой воды. Утром можно себе позволить небольшую чашку кофе без сахара. Перед каждым приемом пищи надо пить по 50 грамм травяного настоя из ромашки, зверобоя и календулы.
А, чтобы усилить эффект от кефирной диеты Ларисы Долиной, рекомендуется ежедневно очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств.
Диета диете рознь! При некоторых жизнь перестает радовать сразу же, а другие, напротив, заставляют ценить то, чем раньше пренебрегали.
Непонятна позиция мужчин-наблюдателей. Нет, чтобы поддержать, стимулировать или, что еще привлекательнее, последовать примеру, они начинают иронизировать, издеваться, шутить над усилиями и раскачивать такое неустойчивое желание дотерпеть до конца и лишиться-таки этих ненавистных лишних килограммов. Ведь все же для них, для мужчин!!
Интересно, на какой день диеты мы начинаем пристально вглядываться в мужские лица и думать – достойны ли они таких жертв?
Жесткая пятидневная диета для тех, чье самообладание не снижается от алкоголя. Чтобы не сорваться с пятидневной диеты, лучше всего заранее выбросить все лишнее из холодильника и заполнить его только разрешенными продуктами.
Во время пятидневной диеты время приема пищи можно варьировать, но промежутки между едой должны сохраняться.
10-00 – кофе без сахара, плавленый сырок (стандартный треугольничек)
Безуглеводная диета очень строгая, потому выдержать ее будет очень непросто.
В безуглеводной диете запрещены следующие продукты: хлеб и мучные изделия, крупы, сахар и сахарозаменители, фрукты, молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь, различные сладкие напитки.
В безуглеводной диете разрешены и не ограничены в количестве следующие продукты: любое мясо (говядина, ветчина, колбаса, сосиски), рыба, яйца в любом виде, все овощи, кроме тех, которые запрещены.
