Диета на костном бульоне быстро набирает популярность среди звезд и простых людей. Как правильно готовить бульон и каких правил придерживаться для похудения?
Фитнес диета для похудения позволяет не отказывать себе в пищевом разнообразии, и при этом достаточно быстро и эффективно сбрасывать лишние килограммы.
Все самые полезные продукты, как правило, легкодоступны и привычны для нас. Одним из них является грейпфрут, однако, не всем известно, чем же полезен грейпфрут для похудения.
Биогенная диета - это очистительный режим питания рассчитан всего на 10 дней, но этого вполне достаточно, чтобы Ваш организм почувствовал себя обновленным: биогенная диета стимулирует процессы обновления кожи, метаболизм (обмен веществ), клеточное питание. В основе биогенной диеты лежит деление всех продуктов на 4 группы
Шведская диета: утром - углеводы, днем - белок, на ужин - несладкие фрукты или картофель. Разработанный шведскими учеными рацион диеты, скорее направлен на улучшение обмена веществ в организме, чем на быстрое похудение. За одну неделю уходит от 4 до 7 кг лишнего веса.
Существует отличный способ похудеть – употреблять диетические продукты, способствующие снижению веса. В число таких продуктов входит сельдерей.
Еще можно найти на прилавках овощного магазина последние ягоды винограда нового урожая. И несмотря на то, что во многих диетах исключается употребление винограда, мы предлагаем вам попробовать виноградную диету.
Капустно-овощная диета далеко не сложная. Соблюдая ее, не придется терзать себя голодом, но по сути капустно-овощная диета, как и многие другие - это все же ограничение, которое под силу лишь здоровому организму.
Диеты бывают разные: и полезные, и никакие, и даже вредные! То есть, к любой диете нужен индивидуальный подход, а, зачастую, и рекомендация врача не помешает. Да и собственный здравый смысл не лишний.
Оказывается, великая Эдит Пиаф всю жизнь следила за своей фигурой и старалась соблюдать рацион своей диеты. На основе ее образа питания появилась двухнедельная диета, которая позволит вам сбросить 10-12 килограмм!
Виноградная диета - это вкусная летняя диета, рассчитанная на четыре дня. Самое главное достоинство этой диеты в том, что вы совершенно не будете испытывать чувства голода.
Кефир - полезный кисломолочный продукт с живыми бактериями. Особенно полезен людям, склонным к дисбактериозу, перенесшим заболевание, в лечении которого использовались антибиотики, людям с пониженным иммунитетом, хронической усталостью и некоторыми проблемами пищеварения (после консультации с врачом). Особенно полезен кефир с бифидобактериями. Существует несколько вариантов кефирной диеты.
Молочная диета
Суши-диета
Диета Мелани Гриффит
Диета гейши
Самые вредные диеты