Диета выходных дней
Эффективные диеты для похудения
Если в течение недели соблюдать диету просто – отвлекают дела, да и доступ к холодильнику из-за работы затруднен, то в выходные, когда приходится больше времени проводить на кухне, удержаться гораздо труднее. Но есть специальная диета выходного дня, придерживаясь которой в течение месяца, вы сможете сбросить 3-4 килограмма.