Комплекс физических упражнений для мышц ягодиц
Упражнения для стройной фигуры
Оттого, насколько развиты ягодичные мышцы, зависит красота всей фигуры. Эти мышцы придают уверенность походке, позволяют быстро и элегантно подниматься по лестнице, уверенно чувствовать себя, преодолевая препятствия. И, наконец, в жару можно позволить себе надеть короткие шорты.